5 Tips Untuk Mengatasi Kecanduan Judi Anda

judi

Jika Anda cukup malang menderita kecanduan judi , jangan putus asa. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi masalah Anda dengan perjudian.

1. Kenali kecanduan Anda

Seperti halnya  keluaran taipei perilaku kompulsif lainnya, menyadarinya adalah langkah pertama menuju pemulihan. Jika Anda belum berada pada tahap ini, mungkin seseorang yang mengenal dan menyukai Anda telah mengenalinya sebelum Anda sempat mengakuinya. Jangan tembak mereka dengan api – luangkan waktu sejenak untuk melihat apakah mereka benar.

2. Terbuka dengan keuangan Anda

Kebanyakan penjudi cenderung merayakan kesuksesan mereka – dan terkadang bahkan “hampir menang”, yang baru saja lolos – tetapi mengabaikan saat-saat ketika mereka kalah lebih banyak daripada yang mereka menangkan. Buatlah buku harian atau spreadsheet sehingga Anda dapat melihat kemajuan Anda (atau sebaliknya) di hari yang cerah.

3. Jauhkan dari godaan

Yang bisa lebih mudah diucapkan daripada dilakukan dengan kartu gosok lotre yang tampaknya ada di mana pun Anda pergi. Perjudian online bisa terasa canggung, tergantung pada pandangan negara atau negara bagian Anda, tetapi jangan menghabiskan waktu berjam-jam mencari cara untuk menghindari batasan hanya untuk memuaskan kecanduan Anda.

4. Pasang filter internet

Sama seperti situs porno, ada filter di luar sana yang akan memblokir situs perjudian terkenal dan menghentikan Anda menjangkau mereka. Berhati-hatilah dengan program gratis – kecuali mereka telah direkomendasikan oleh pencarian terkemuka, mereka mungkin datang dengan fitur tambahan yang tidak Anda ketahui.

5. Bayar tagihan rutin Anda terlebih dahulu

Selalu ada godaan untuk menaruh beberapa dolar ekstra pada taruhan dengan gagasan menang dan karena itu mampu membayar hutang rutin Anda. Menahan godaan itu juga tidak mudah. Jadi bayarlah tagihan Anda pada saat diterima, sehingga uang itu tidak lagi ada di rekening Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *